1、選擇防曬系數(shù)≥30的防曬霜；

2、每2小時涂抹一次；

    3、穿深色衣物更能抵擋紫外線，有特殊需要的人群可以選購專業(yè)防曬衣物，上面會標注紫外線防護系數(shù)。